[아로마테라피] 시험 스트레스에는 어떤 아로마오일이 좋을까?

자녀가 학업 스트레스를 많이 받고 있나요? 

스트레스를 많이 받는 학생들에게 효과적인 아로마오일을 소개합니다. 

 

1. 시험 스트레스를 받는 학생들에게 도움을 주는 아로마오일 

- 바질오일 

- 자스민오일 

- 페퍼민트 오일

- 로즈마리 오일

- 일랑일랑 오일 

- 네롤리 오일

 

바질 오일 

 

2. 학생들의 긴장감을 풀어주는 아로마오일 

만약 시험을 앞두고 긴장하고 있다면 아래 오일들이 효과적으로 긴장감을 풀어줄 수 있습니다. 

- 카모마일 오일

- 클레어리 세이지 오일 (클라리 세이지 오일)

- 주니퍼베리 오일 (노간주나무 오일)

- 라벤더 오일 

- 로즈마리 오일 

- 마조람 오일

 

세이지 오일 

 

3. 불안감을 없애주는 아로마오일 

신장 기능의 발란스를 맞추어 불안감을 줄이는 데 도움을 주는 오일입니다. 

- 바질 오일 

- 제라늄 오일 

- 로즈마리 오일 

- 세이지 오일 

- 파인 오일 (송유, 소나무 오일) 

파인 오일 (소나무 오일)

 

출처: 책 body scrubs (The natural Essentials Series)